Sport Santé Bien Etre


 

 

 

 

  Présentation : 

Depuis tout petit, je suis très actif. Enfant, j’avais du mal à canaliser mon énergie, ne ratant aucune occasion de faire des acrobaties. Mes parents m’ont donc inscrit en gymnastique, le sport idéal pour moi, qui est devenu très vite ma passion et aujourd’hui mon métier.

 

Par désir de nouveautés, je profitais de chacune des vacances scolaires pour participer à des stages multisports, ce qui m’a permis d’être polyvalent. Grâce à la gymnastique, les qualités physiques demandées dans les autres activités, étaient déjà acquises pour moi, ce qui faisait la joie des moniteurs qui venaient très souvent me solliciter, me demander de m’inscrire dans leur activité.

 

Mes aptitudes m’ont vite amené sur les métiers du sport, du loisir, de la remise en forme et du haut niveau, ce qui me motive à être toujours au top de ma forme et de mes techniques pédagogiques.

 

L’envie de partager mes connaissances en préparation physique est venue, tout d’abord, de ma pratique gymnique. La pratique de la gymnastique au niveau national exige d’être au meilleur de soi-même. Je me dois donc de suivre des séances de cardio-training, de renforcement musculaire et avoir une alimentation saine.

 

Avec mon métier d’entraîneur de gymnastique, je prépare les plus jeunes à la filière de haut niveau. Les techniques évoluent en permanence, j’aurai l’occasion de vous les montrer.

 

Membre de l’équipe Grégory CAPRA, je suis heureux aujourd’hui de vous aider à retrouver, à conserver, à développer votre condition physique par des entraînements sportifs à domicile, en extérieur ou en salle de sport.

 

Expérience technique :

Depuis l’acquisition de mes trois diplômes fédéraux, j’ai continué à me former avec deux Brevets d’Etat :

-         le B.E.E.S.A.P.T (Brevet d’Etat d’Educateur Sportif, des Activités Physique pour Tous),

-         le B.E.E.S.A.G (Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des activités gymnique).

 

Je participe tous les ans à des journées d’information sur la remise en forme et la préparation physique.

 

 

Expérience pédagogique :

Je suis moniteur dans différentes disciplines de la gymnastique :

-            fitness,

-            séances de sports loisirs,

-            gymnastique pour le haut niveau.

 

Depuis 1999, je suis en contact avec différents publics sportifs.

 

J’ai donc l’expérience de l’enseignement auprès d’un public varié de tout âge et de tout niveau.

 

Spécialités :

   musculation / diététique (sous ses différentes formes : éducative, sportive et d’entretien),

       sports nature et multi sports (vélos, footing, sports de glisses)

       activités aquatiques (aqua gym)

       gymnastique artistique (sol, anneaux, saut de cheval, cheval d’arçons, barre fixe, barres parallèles)

       stretching

 

Qualifications :

-            B.E.E.S.Activités Physiques pour Tous,

-            B.E.E.S.Activités Gymnique

-            Préparation au B.E.E.S.Activités Gymnique second degré

-            Diplômes fédéraux en gymnastique

-            Juge de gymnastique

-            Attestation de Formation aux Premiers Secours

-            Formation à la méthode Grégory Capra

-            Formation en conseils alimentaires Grégory Capra

 

Palmarès sportif :

Voilà quatre années consécutives que je concoure avec mon équipe en niveau pré-national en gymnastique, où nous avons obtenu la 4ème place du classement général en 2008.

Parallèlement, je participe aux compétions individuelles, où je suis arrivé 1er au championnat national en 2007.

 

 
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